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Sonnenaufgang
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Herzlich willkommen

Bewegung, Entspannung und Coaching

Die Idee
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Die Idee

Das rise & shine  als Herzensprojekt!

Selbst immer wieder auf der Suche nach geeigneten Kursräumen, bekam ich Ende 2021 die Möglichkeit das Dachgeschoss in der Ludwigstrasse 34 in Friedberg zu mieten.

 

Die Idee der gemeinsamen, nachhaltigen Raumnutzung und der  inspirierenden Kontakte motivierte mich so sehr, dass ich mich dazu entschloss das Projekt "rise & shine" ins Leben zu rufen. 

Das kleine Studio soll es selbständigen Trainer*innen und Berater*innen ermöglichen ihre Angebote rund um das Thema Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung, unkompliziert und in angenehmer Atmosphäre umzusetzen.

 

Wer mitmachen möchte ist herzlich eingeladen.

WIR

WIR

aktuell im "rise & shine" ...

 
                               
Claire Dorn

Pilates Mattentraining 

Pilates Reformertraining

Infos und Terminvereinbarung unter:

www.riseandshine-friedberg.de


Shakti Kaur
Ulla Eichner

Kundalini Yoga

Infos und Terminvereinbarung unter:

+49 179 9024303



Bettina Hornberger

Einzel- und Familienberatung

 

Infos und Terminvereinbarung unter:

www.beziehungsweise-familiencoaching.de



Heike Häusler

Seelencoaching

Mantraflow

Infos und Terminvereinbarung unter:

www.matrix-der-seele.com

   
                               
Astrid Schreiber

Einzel-, Paar- und Familientherapie

Infos und Terminvereinbarung unter:

www.paartherapie-friedberg.de

       

Petra Schendel

Beckenbodentraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Infos und Terminvereinbarung unter:

www.beckenbodenbalance.de


Dr. Cornelia
Liebig-Schicker

Frauenkraft. Systemisches Coaching & Frauentempel

Infos und Terminvereinbarung unter:

www.menschfraumutter.de



Brigitte Soller

Heilpraktikerin für Psychotherapie Körper- und Entspannungstherapeutin

Infos und Terminvereinbarung unter:

www.bewusst-im-leben.de



Simone Mitlehner

Persönlichkeitsentwicklung

Coaching

Infos und Terminvereinbarung unter:

+49 176 84262663

 
                               
Ottilie Strobel

Ayurveda-Oase Strobel

Infos und Terminvereinbarung unter:

www.ayurvedaoase.de


Chitra
Nadine Eismann

Klassisches, ganzheitliches Yoga

Infos und Terminvereinbarung unter:

+49 152 04960507



Alisa Eickmann

Schwangerenyoga, Rückbildungsyoga, Doula

Infos und Terminvereinbarung unter:

www.schwesternschaft.org



Annette Dachs

Heilpraktikerin für Psychotherapie Systemisches Coaching

Infos und Terminvereinbarung unter:

www.annette-dachs.de



Daniela Kuisl

Klangmassage, Meditation

Infos und Terminvereinbarung unter:

+4917645504740


Du willst auch dabei sein?

Wir freuen uns auf dich :-)

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Yoga mit Nadine
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Meditation
Beratung
Ausblick
Pilates Reformer
Training am Reformer
Claire
Räume mieten

Räume mieten

Auf der Suche nach geeigneten Räumen für dein Coaching, Seminar oder Kurs? 

Außenansicht
Küche
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Coachingraum
Einblick Coachingraum
Kursraum Yoga
Kursraum bestuhlt
Kursraum Seminar
Termine

TERMINE

Für den aktuellen Kursplan klicke hier: 

Zusätzlich zu den regelmäßigen Stunden finden  im rise & shine auch weitere Veranstaltungen, Workshops und Seminare statt. Hier die Übersicht über die bevorstehenden Events:

  • Flying (Ka´aleleau) - Tanzmeditation mit Daniela
    Flying (Ka´aleleau) - Tanzmeditation mit Daniela
    Mehrere Termine
    Sa., 14. Dez.
    rise & shine
    14. Dez. 2024, 10:00 – 11:00
    rise & shine, Ludwigstraße 34, 86316 Friedberg, Deutschland
    Die Flying Dance Meditation hat ihre Wurzeln in der alten Hawaiianischen Tradition. Sie ist zentrierend, herzöffnend und zudem ein wunderbares Ausdauer- und Balancetraining. Flying eröffnet dir heilende Bewegung in seiner schönsten Form.
  • Flying (Ka´aleleau) - Tanzmeditation mit Daniela
    Flying (Ka´aleleau) - Tanzmeditation mit Daniela
    Mehrere Termine
    Sa., 11. Jan.
    rise & shine
    11. Jan. 2025, 09:00 – 11:30
    rise & shine, Ludwigstraße 34, 86316 Friedberg, Deutschland
    Die Flying Dance Meditation hat ihre Wurzeln in der alten Hawaiianischen Tradition. Sie ist zentrierend, herzöffnend und zudem ein wunderbares Ausdauer- und Balancetraining. Flying eröffnet dir heilende Bewegung in seiner schönsten Form.
  • ab Januar 2025 - Hatha Yoga mit Nadine
    ab Januar 2025 - Hatha Yoga mit Nadine
    Mo., 13. Jan.
    rise & shine
    13. Jan. 2025, 17:00 – 18:30
    rise & shine, Ludwigstraße 34, 86316 Friedberg, Deutschland
    Die Matten liegen schon bereit :-) Nadine kommt nach der Babypause zurück und wird montags wieder Yoga unterrichten - wir freuen uns riesig! Der Kurs ist bereits ausgebucht - du kannst dich aber hier auf die Warteliste eintragen ;-)
  • Pendeln lernen mit Brigitte Soller - Basis und Aufbauworkshop
    Pendeln lernen mit Brigitte Soller - Basis und Aufbauworkshop
    Fr., 17. Jan.
    rise & shine
    17. Jan. 2025, 14:00 – 17:00
    rise & shine, Ludwigstraße 34, 86316 Friedberg
    Der Kurs richtet sich an Menschen, die für ihren Alltag und Lebensumständen durch das Pendel hilfreiche Unterstützung erfahren möchten. Lerne wie du das Pendel hierbei sicher anwenden kannst
  • Frühjahrsputz für die Seele
    Frühjahrsputz für die Seele
    Mehrere Termine
    Fr., 04. Apr.
    rise & shine
    04. Apr. 2025, 19:00 – 23:00
    rise & shine, Ludwigstraße 34, 86316 Friedberg, Deutschland
    Die Kraft der Meditation spüren und mit mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein in den Alltag gehen.
  • Pilates Matte Start neuer Präventionskurse
    Pilates Matte Start neuer Präventionskurse
    ab Januar 2025
    rise & shine
    ab Januar 2025
    rise & shine, Eingang um die Ecke, Ludwigstraße 34, 86316 Friedberg, Deutschland
    Stärke mit Pilates deine Körpermitte und verbessere deine Flexibilität! Die Kurse sind bereits ausgebucht! Du kannst dich aber hier auf die Warteliste eintragen ;-)
  • Schwangerenyoga mit Alisa
    Schwangerenyoga mit Alisa
    ab Herbst 2024
    rise & shine
    ab Herbst 2024
    rise & shine, Ludwigstraße 34, 86316 Friedberg
    neue Kurse - Dienstags 9.30 Uhr
Kontakt
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KONTAKT

rise & shine

Ludwigstraße 34, 86316 Friedberg

TEL.: +49 (0) 176 22346431

 info@riseandshine-friedberg.de

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Vielen Dank!

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